KICKBOKSAS

Kovinės sporto šakos gali būti sąlyginai skirstomos į menus ir sportus. Koviniai menai, tokie kaip muay thai, džiudžitso, kung-fu, aikido ir kt., yra stipriai susiję su tautos, kurioje jie susiformavo, tradicijomis, religiniu bei kultūriniu paveldu. Paplitę kitose šalyse bei žemynuose jie privalo išlaikyti tą pačią dvasią. Lygiai taip pat su Japonijos tradicijomis yra susijęs aikido, Tailandas su muay thai,taekvondo - su Korėjos, kung-fu - Kinijos ir t.t. Tuo tarpu kickboksas (kaip ir boksas) yra grynas sportas. Kickbokse svarbu lavinti greitį, jėgą, lankstumą, tvirtumą, reakciją, taktiką, strategiją, psichologinę ir fizinę ištvermę. Tai viskas, ko reikia kovai ringe. Kickbokse nėra vieno vienintelio guru(kaip ir kituose koviniuose menuose), kuris visada teisus. Kickbokso smūgių, blokų, judėjimo technikos ištobulintos pirmiausia siekiant ne ko kito, o tik jų efektyvumo. Tai nulėmė pati šio sporto atsiradimo istorija.
Kickboksas yra labai jaunas sportas. Jis gimė Japonijoje maždaug praeito amžiaus viduryje, tačiau jo šaknys glūdi Tailando Muay-thai tradicijoje. Kai japonas Osamu Noguchi pamatė Tailando kovotojus, jis užsidegė supažindinti savo tautiečius su šia sporto šaka. Noguchi ją pavadino kickboksu. JAV kickboksas buvo ilgai painiojamas su kitais koviniais sportais ir vadinamas „full contact karate". Pasaulyje kickboksas itin išpopuliarėjo K-1 dėka. K-1 yra pagrindinis kickbokso turnyras, kuriame dalyvauja šio sporto žvaigždės iš įvairių pasaulio šalių. Jis rengiamas kas metai, dažniausia Japonijoje. Beje, įdomu tai, kad JAV ilgą laiką pripažino tik vadinamąjį „full contact kickboxing", kur, skirtingai nuo Europoje bei Japonijoje paplitusio stiliaus, kojų smūgiai leidžiami tik aukščiau liemens. Tačiau jau minėtojo K-1 dėka ir Valstijose japoniškasis kickboksas ima įgauti vis didesnį populiarumą. Europietiško arba laisvojo stiliaus kickbokso taisyklės yra tokios: rankų smūgiai leidžiami į priekinę galvos dalį bei korpusą. Kojų smūgiai leidžiami į galvą, korpusą ir kojas aukščiau kelių. Sportininkai kovoja su pirštinėmis ir dantų apsaugomis. Kitos apsaugos priklauso nuo varžybų taisyklių. Daug žmonių sportuoja kickboksą visai neturėdami tikslo kada nors išeiti į ringą. Kickboksas yra puikus aerobinis sportas, padedantis išlaikyti gerą fizinę formą. lankstumą bei ištvermę.